四维彩超是怀孕期间最重要的一项检查。四维彩超可以帮助孕妇排出孕期胎儿畸形，保证宝宝在出生后是一个健全的小宝宝。不过，在做四维彩超的过程当中，相信大多数孕妇都遇到过这样一个难题，就是在做检查的过程当中宝宝不翻身。

这样一来，医生不但不能给宝宝做到全面检查，准爸准妈也不能看到宝宝的样子。所以，通常在做四维彩超之间，医生都会建议孕妇刺激胎儿翻身。那么，如何才能刺激宝宝翻身？别着急，教你四个方法，保证宝宝在做四维彩超的时候乖乖翻身。

四维怎么刺激胎儿翻身

1.多走动

在做四维彩超之前，孕妇可以适当的走动。因为在走动的过程当中宝宝就会转过身来。孕妇可以做的运动有很多，比如散步、走楼梯等。如果是十点多做四维彩超，那么在九点过的时候就可以适当的走动，以此来刺激宝宝翻身。

2.摸摸肚皮与宝宝进行交流

研究发现，胎儿在子宫当中，最喜欢的就是爸妈的声音。所以，当孕妇在做四维彩超的时候，宝宝不翻身，此时准爸准妈就可以多和宝宝进行交流。一边和宝宝说说话，一边摸摸肚皮；可以帮助刺激胎动，达到翻身的目的。

3.孕妇放松心情

宝宝不肯翻身也有可能是在做四维彩超的时候，孕妇的心情过于紧张。所以，当宝宝不肯翻身的时候，孕妇不妨试着放松一下心情。可以听听音乐，或者做深呼吸，用这样的方式来给宝宝暗示。帮助刺激宝宝翻身。