很多女生在生孩子之前简直就是白富美，但是生完孩子之后就变成了黄脸婆。以前白白净净的脸上突然多出很多的斑点。还有的产妇在生完孩子之后脸上还会长黑斑。产后长斑主要是因为体内发生巨大的变化。产后铜离子增多会增强酪氨酸酶，从而导致皮肤产生更多的黑素色。

长斑可以说是女性的天敌。那么针对产后长黑斑这种情况有什么办法解决吗？其实，长斑并不可怕，可怕的是你不会护理。产后长黑斑教你几个小方法来消除。在平常护理当中只要做到这些事情，产后黑斑就会跟你说拜拜！

产后黑斑怎么去除

1.内调

很多妈妈在照顾宝宝期间都没有好好的休息。熬夜是长斑的罪魁祸首，所以，要想从根本上除去黑斑，最主要的方式是内调。产后妈妈一定要多注意休息，在宝宝没有睡觉的时候可以陪宝宝多玩一会，一旦宝宝睡着之后，妈妈也需要抓紧时间休息。只有保证充足的睡眠才能促进皮肤新陈代谢。因此，不管出于任何时候，妈妈都需要保证自己充足的睡眠。

2.补水保湿

除了内调之外，外养也是非常重要的一步。在平常时候一定要注意皮肤的补水。只有皮肤保证充足的水分才能更好的去除黑色素。因此，在带孩子期间也要注意皮肤的保养。平常时候坚持给皮肤补水，定期养成敷面膜的习惯。