每年的11月份到第二年的3月份

是一个年度流感高发季

2019年的流感季即将到来

今天，池州人民医院儿科专家教您几招

保护自己和孩子

典型的流感，一般起病会比较突然，从头到脚全是症状~

『发热』：大部分感染者体温会高达39℃-40℃，同时会感觉头痛、寒冷、手脚冰凉、浑身乏力。小孩子表述不清楚，可能只会哭闹、发呆或者烦躁等等。

『鼻子』：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等是最常见的症状。儿童会经常碰触鼻子，青黄鼻涕也会流出，不打呼噜的宝宝晚上睡觉还会打呼噜。

『嗓子』：常常表现为喉咙干、痒、涩。家里的孩子一旦出现吞咽困难、厌食等症状，就要注意是不是喉咙出现了问题。

『咳嗽』：不自觉的就会咳嗽，而且一咳就停不下来。咳嗽的次数会比较频繁，一般不伴有咳痰，都是干咳为主。

诊断流感之后，出现以下一项或多项表现者，家长需要提高警惕，积极就医：

1、持续高热大于3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰，血痰或胸痛。

2、呼吸频率快，呼吸困难，口唇发绀。

3、神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等。

4、严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。

5、合并肺炎。

6、原有基础疾病加重。

面对流感，我们也不是赤手空拳，大招当然就是疫苗啦！接种疫苗是预防流感最有效的手段，最常用的是注射灭活流感疫苗，能够明显降低接种者罹患流感的风险。

抗生素仅仅对细菌感染有效，对流感病毒并没有效。并且，滥用抗菌素不仅不能治疗流感，还可能造成孩子的菌群失调及耐药，所以任何抗菌素的使用必须在专业医生的医嘱下方可进行。

讲卫生，勤洗手，喷嚏咳嗽遮鼻口；

强锻炼，多休息，睡眠增强抵抗力；

开开窗，换换气，密闭场所要少去；

体弱年少打疫苗，胸闷尿少早治疗；

劳逸结合莫疲劳，身体健康万家笑。